(BUSINESS) YOGA

(Bedrijfs-)yoga bevordert gezondheid en ontspanning. Het draagt onder meer bij aan een positieve werksfeer, stress preventie, het terugdringen van ziekteverzuim en een hoog rendement.

 

We maken gebruik van toegankelijke oefeningen en technieken, die passen bij de desbetreffende (werk-)omgeving. De oefeningen helpen om even stil te staan, bewustwording te creeren, autonomie te verhogen en te leven en werken vanuit authentieke kracht. Voor bedrijfsyoga geldt verder dat de oefeningen uitgevoerd kunnen worden in werkkleding, zittend in een stoel. Men hoeft niet lenig te zijn.

​

Op basis van een vrijblijvend intakegesprek wordt de benadering gekozen die het best past binnen uw bedrijf.

​

Voor private clienten bieden wij zowel individuele als groepslessen Easy flow yoga en Vinyasa yoga aan.

 

Per 7 januari 2018 start ik met een wekelijkse Easy flow groepsles op zondagen om 10:30-11:30 AM, te Mindful Yoga Curacao.